iOS11 ブルーライトを調整できる「Night Shift(ナイトシフト)」設定方法が変更に

2017年9月20日 iOS11がリリースされました。

「iOS11にアップデートしたら、Night Shift(ナイトシフト)の切替がコントールセンターなくなった。」という人がいるようです。
iOS11では、Night Shift(ナイトシフト)の設定個所が変更され、明るさボタンの中に移動しました。

iOS11でナイトシフトの切り替えるための手順を解説します。

iOS10でNight Shiftの設定

ホーム画面で下から上にスライドしコントールセンターを開くと「Night Shift」のONとOFFの切り替えができます。

iOS11でNight Shiftの設定

  1. ホーム画面で下から上にスライドし、コントロールセンターを開く。
  2. 太陽マークのついた明るさ調整ボタンを強く押し込む(3D Touch非対応の機種では長押しする)
  3. 「Night Shift」のオン・オフ

iOS 11へのアップデート方法はiPhone iOS11 にアップデートする方法をチェックしてください。

ブルーライトとは?

ブルーライトとは、可視光線(人間が目で見える光)の中で最も強いエネルギーを持ちます。
スマートフォンのLEDディスプレイやブルーライトが多く含まれています。

ブルーライトを長く浴びていると、

  • 網膜へのダメージ
  • 目の疲れ
  • 睡眠障害

など身体への悪影響があるとされています。

ブルーライトを抑える「Night Shift」とは?

Night Shift(ナイトシフト)とはブルーライトの量を調整できる機能です。
機能をオンすると、ブルーライトを抑え目に優しい発色になります。
見た目は黄色がかった色味になります。

iOS11で「Night Shift」のオン・オフの設定方法

iOS11で「Night Shift」のオンにするには次の手順で設定します。

iOS11でNight Shiftの設定

  1. ホーム画面で下から上にスライドし、コントロールセンターを開く
  2. 明るさ調整ボタン(太陽マーク)を強く押し込む(3D Touch)
    ※3D Touch非対応の場合は長押しします。

    明るさ調整ボタン(太陽マークのついた)を強く押し込む(3D Touch)

    明るさ調整ボタン(太陽マーク)を強く押し込む(3D Touch)

  3. 「Night Shift」のオン・オフ
    Night_Shift-3

 

ナイトシフト(Night Shift)の詳細な設定方法

  1. 「設定」アプリ>「画面表示と明るさ」をタップします。
    「設定」>「画面表示と明るさ」

    「設定」>「画面表示と明るさ」

  2. Night Shiftをタップします。
    「Night Shift」をタップ

    「Night Shift」をタップ

  3. 「Night Shift」が開き、時間指定、「手動で明日まで有効にする」、色温度の設定変更ができます。
    ・時間指定:時間指定のオン、オフと、開始時刻、終了時刻の設定
    ・手動で明日まで有効にする
    ・色温度:色の設定。「冷たく」は青っぽい色。「温かく」は電球のようなオレンジがかった色。

    「時間指定」、「手動で明日まで有効にする」、「色温度」の設定

    「時間指定」、「手動で明日まで有効にする」、「色温度」の設定

まとめ

  • iOS11でNight Shiftの設定個所が変更された
  • スマホやPCから発せられる光にはブルーライトが多く含まれる
  • ブルーライトは網膜へのダメージや睡眠障害を引き起こす原因のひとつといわれている

iOS11では、様々な機能が追加されています。新機能の一覧は、iPhone iOS11 新機能まとめからチェックしてください。

iPhone 11 / 11 Pro / 11 Pro Max スペック比較表

 
iPhone 11

iPhone 11
Pro

iPhone 11
Pro Max
予約日
販売日
予約日開始:9月13日(金)21時発売日:9月20日(金)
 カラー パープル
イエロー
グリーン
ブラック
ホワイト
レッド
 ミッドナイトグリーン
シルバー
スペースグレー
ゴールド
 ミッドナイトグリーン
シルバー
スペースグレー
ゴールド
価格  64GB 7万4800円
128GB 7万9800円
256GB 9万800円
512GB
64GB 10万6800円
128GB
256GB 12万2800円
512GB 14万4800円
64GB 10万6800円 
128GB
256GB 13万5800円
512GB 15万7800円
サイズ
重量
縦 150.9mm
横 75.7mm
厚さ 8.3mm
重さ 194g
縦 144.0mm
横 71.4mm
厚さ 8.1mm
重さ 188g
縦 158.0mm
横 77.8mm
厚さ 8.1mm
重さ 226g
ディスプレイ 6.1インチ
Liquid Retina HD
5.8インチ
Super Retina HD
HDR
6.5インチ
Super Retina XDR
HDR
防沫性能
耐水性能
防塵性能
IP68等級
(水深2mで
最大30分間)
IP68等級
(水深4m
最大30分間)
IP68等級
(水深4m
最大30分間)
 カメラ デュアル
12MPカメラ
(超広角
広角)
 トリプル
12MPカメラ
(超広角
広角
望遠)
 トリプル
12MPカメラ
(超広角
広角
望遠)
 ズーム 2倍の光学ズームアウト
5倍のデジタルズーム
 2倍の光学ズームアウト
10倍のデジタルズーム
2倍の光学ズームアウト
10倍のデジタルズーム 
動画 4K/最大60fps 4K/最大60fps 4K/最大60fps
認証 Face ID Face ID Face ID
 チップ A13
Bionicチップ
 A13
Bionicチップ
A13
Bionicチップ 
 バッテリー iPhone XRより最大1時間長持ち
ビデオ 17時間
オーディオ 65時間
約30分で最大50%充電
iPhone XSより最大4時間長持ち
ビデオ 18時間
オーディオ 65時間
約30分で最大50%充電
iPhone XS Maxより最大長持ち
 ビデオ 20時間
オーディオ 80時間
約30分で最大50%充電
ワイヤレス充電 ✓ 
同梱   Lightning – USBケーブル
5W USB電源アダプタ 
  Lightning – USBケーブル
18W USB電源アダプタ 
  Lightning – USBケーブル
18W USB電源アダプタ 

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